النوم

احذر!.. خمس عادات نوم سيئة تسبب شيخوخة الدماغ

الجديد برس| منوعات| أفادت دراسة طبية حديثة، بأن عادات النوم السيئة قد تسرع من شيخوخة الدماغ بشكل ملحوظ، إلى جانب…

أكمل القراءة »

عادة أجدادنا بالنوم على مرحلتين تختفي مع الكهرباء.. «علماء يكشفون أسرار إيقاع الليل»

الجديد برس| منوعات| تشير الدراسات إلى أن عادة النوم المتواصل لمدة ثماني ساعات ظهرت مع انتشار الكهرباء، إذ كان الناس…

أكمل القراءة »

مع برودة الشتاء.. مخاطر خفية تتسلل إلى فراشك دون أن تشعر!

الجديد برس| منوعات| يقضي كثير من الناس وقتا أطول في السرير مع حلول فصل الشتاء البارد والمظلم، إلا أن خبراء…

أكمل القراءة »

النوم تحت الأنوار.. كيف يضاعف خطر أمراض القلب بنسبة مذهلة؟

الجديد برس| منوعات| كشفت دراسة أسترالية حديثة أن إطفاء الأنوار أثناء النوم يقلل بشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب…

أكمل القراءة »

هل تريد خسارة الوزن؟ .. عليك الاهتمام بالنوم..

الجديد برس – منوعات    يساعد الحد من السعرات الحرارية في الغذاء على خسارة الوزن دون شك لكن دراسة جديدة…

أكمل القراءة »